Guide för dig som vill börja spela hockey som vuxen
Funderar du på att börja spela ishockey som vuxen? Bra idé tycker vi! Men det finns vissa saker som du bör tänka på innan du ger dig ut på hockeyrinken. Här är guiden för dig som vill börja spela hockey i vuxen ålder.
Att börja spela hockey som vuxen kan kännas svårt av flera anledningar. Kanske har du knappt aldrig åkt skridskor tidigare och då kommer du oundvikligen att få lägga många timmars träning på att lära dig. Eller så har du full kontroll på skridskoåkningen, men sämre koll på hur man väljer en utrustning som passar. En annan fråga som många ställer sig är vart man egentligen ska vända sig för att få chansen att spela. För att ge dig svar på dessa frågor och visa dig i rätt riktning har vi här samlat våra bästa tips för dig som vill börja spela hockey i vuxen ålder.
Vilken utrustning behöver jag?
Som nybörjare behöver du förstås inte lika avancerad utrustning som en elitspelare, men samtidigt kan det vara dumt att nöja sig med vad som helst. Med skridskor och skydd som har god passform, rätt storlek och inte gör ont eller skaver, kommer du att ha det betydligt roligare på isen. Detsamma gäller klubban som bör anpassas efter din längd för att du ska kunna hantera pucken på rätt sätt.
Det som ingår i en komplett hockeyutrustning är skridskor, klubba, handskar, hjälm, halsskydd, armbågsskydd, benskydd, axelskydd och hockeybyxor. De två sistnämnda kan man klara sig rätt bra utan om man spelar lite på skoj med kompisar, men i organiserad ishockey är även axelskydd och hockeybyxor obligatoriskt. Här nedan följer tips på produkter från vårt sortiment som skulle kunna vara rätt för dig.
Var kan man börja spela hockey som vuxen?
Om ni är ett gäng kompisar som vill börja tillsammans kan det vara en bra idé att boka in tider i den lokala ishallen. Ofta finns även öppna tider för allmänheten – med eller utan puck. Ett annat alternativ är att helt enkelt fixa en liten hockeyrink på en sjö när isarna ligger stabilt under vintern. Mycket mer äkta än så blir det inte! Du som vill ta det ett steg längre och få mer kontinuitet med din hockey kan vända dig till föreningar eller hockeyklubbar och fråga om de har något veteranlag du kan spela i. Det går även att starta en egen förening och anmäla laget till en serie.
Som du förstår är förutsättningarna olika beroende på var du bor. Men skam den som ger sig. Ni är säkert flera som sitter hemma och drömmer om att få spela hockey. Så hör dig för i din omgivning och ta saken i egna händer. Det kanske börjar med ett fåtal bekanta som samlas på öppna tider i ishallen och slutar med ett helt lag som både tränar och spela matcher i ett seriespel.
Hur lär jag mig åka skridskor?
Att kunna åka skridskor är en förutsättning för att spela hockey. Därför bör du ta några extra vändor till ishallen och träna på just detta innan du tar på dig hockeyutrustningen. Eller åk för all del skridskor med klubba i handen och hockeyskydd på kroppen så får du en känsla för hur det faktiskt är att spela ishockey. Om du tar med en puck kan du samtidigt träna upp din puckkontroll och klubbteknik.
Fördelar med att börja spela hockey som vuxen
Trots att ishockey är en fysisk kontaktsport är allvarliga skador relativt ovanliga. Detta beror framförallt på utrustningen som skyddar kroppen från huvudet ända ner till tårna. Dessutom sliter hockey i regel inte lika mycket på leder och muskler som i många andra sporter, eftersom utgångspositionen med lätt böjda knän gör att du håller tyngdpunkten nära kroppen och sällan hamnar i utsträckta ytterlägen som riskerar att skada ligament och muskelfästen. Rörelsemönstret när du åker skridskor är även det följsamt då friktionen mellan skenan och isen är mindre än när du till exempel springer med skor på ett hårt underlag. Av dessa anledningar är ishockey ett bra val av sport, inte minst för dig som är äldre.