Du springer, medan din Garmin Forerunner 245 Music med GPS tänker. Den lär till och med känna dig, kilometer efter kilometer och låt efter låt.

Att springa är en prestation!

• Garmin Coach - De anpassningsbara träningsprogrammen innehåller råd från experttränare och kostnadsfria träningsprogram som anpassas efter dig och dina mål. Träningspassen synkroniseras direkt till klockan.
• Inbyggda sportappar - Variera träningen med aktivitetsprofiler för cykling, simning i simbassäng, inomhusrodd, crosstrainer, trappmaskin och mycket mer.
• Pulsmätning vid handleden - Få pulsdata³med varningar om pulsen förblir hög medan du är i vila. Mät hur hårt ditt hjärta arbetar under aktiviteter, till och med under vatten.
• Inbyggd GPS - Registrera var du springer och få relevant statistik, inklusive distans, tempo och intervaller.
• Löpdynamik - När Forerunner 245 används med ett kompatibelt tillbehör kan du använda det för att mäta viktigalöpdatatill exempel kadens, steglängd, markkontakttid och balans och mycket mer.
• VO2-Max - Träna smartare medVO2 max, en indikator på hur du kan förvänta dig att prestera. Det här mätvärdet tar till och med hänsyn till prestationsförändringar som kan orsakas av hög värme eller hög höjd.
• Pulse OX-Sensor - Sensorn vid handleden beräknar blodets syremättnad⁴, som du kan använda för att bedöma hur kroppen absorberar syre – särskilt när du sover.
• Träningsstatus - Det här mätvärdetutvärderar din senaste träningshistorik och dina prestationsindikatorer, så att du får reda på om du tränar produktivt, har nått din toppform eller tränar för mycket.
• Training effect - Se hur dina träningspass påverkar utvecklingen av uthållighet, fart och kraft med aerobisk och anaerob träningseffekts- feedback.
• Träningsbelastning - Den härsiffranmäter träningsvolymen från de senaste sju dagarna och jämför den med det optimala intervallet för din kondition och senaste träningshistorik.
• Batteritid - Spring snabbare än någonsin med en klocka som är kraftfull nog att hänga med dig. Du får upp till 7 dagars batteritid i smartwatchläge och upp till 6 timmar i GPS-läge med musik.

En frisk utsida börjar med en frisk insida!

• Energiövervakning med Body Battery - Mät kroppens energinivåer så att du kan hitta de bästa tidpunkterna för aktivitet och vila.
• Mensregistrering - Registrera menscykelinformation, logga fysiska och känslomässiga symptom och anteckna cykler som är regelbundna, oregelbundna eller om du är på väg in i klimakteriet för att bättre förstå din kropp.

Håll dig uppkopplad!

• Musik på handleden - Synkronisera spellistor från utvalda streamingstjänster⁵ direkt till klockan. Forerunner 245 Music kan lagra upp till 500 låtar.
• Smarta aviseringar - Ta emot e-post, sms och aviseringar direkt på klockan när den är ihopparad med en kompatibel smartphone.
• Säkerhets- och Spårningsfunktioner -Om du känner dig osäker eller om din klocka känner av att en olycka har inträffat skickar funktionerna för assistans och händelsedetektering din plats till dina nödkontakter.
• Connect IQ™ - Hämta anpassade urtavlor, lägg till datafält och hämta appar och widgets från Connect IQ.
• Synkroniserar med Garmin Connect™ - Överför dina aktiviteter till Garmin Connect för att interagera med ett växande community där människor kan koppla upp sig och tävla – och dela med sig av sina triumfer på sociala medier.